¿Que es el Lifting o Velo de Novia?

Lifting también conocido como “Velo de Novia”: 

Es un método específico para el tratamiento del envejecimiento cutáneo y sus manifestaciones: atonía, flacidez, desvitalización y arrugas, a nivel facial.

Beneficios y propiedades:

• Mejora la circulación sanguínea. 
• Regeneración cutánea. 
• Estimulación de los fibroblastos. 
• Drenaje linfático de toxinas. 
• Mejora el tono muscular. 
• Brinda sensación de bienestar y relax. 
• El número óptimo de sesiones varía en función del tipo de piel.
•  El objetivo a conseguir es mejorar la flacidez y las arrugas.

Sugerencias o recomendaciones:

La edad del paciente no es limitante, pero como media se sugieren tratamiento de 5 a 10 sesiones con una frecuencia de 1 a 2 veces por semana. En solo 15 minutos se reducen las arrugas, levanta la piel y los músculos caídos, a su vez proporciona una apariencia juvenil al rostro. 

¿Cómo dejar de comer demasiado?

¿Cómo dejar de comer demasiado?

Si quieres dejar de comer más de la cuenta y tomar el control sobre tus hábitos alimenticios, te proponemos estos tips con algunos consejos prácticos para hacerlo. Solo tú decides y actúas sobre lo que comes y solo tú puedes remediar pautas erróneas. Cuando te cueste, piensa que es una inversión para toda la vida, muy gratificante (más bienestar general) y con buena repercusión a largo plazo. 

Tips:

1. Si has estado comiendo en exceso, a veces puede ser difícil tomar el control de tus hábitos alimenticios. Una buena manera es no tener ni comprar alimentos poco saludables. Normalmente, si están allí, tendrás la tentación de comerlos más a menudo.
2. No esperes demasiado tiempo entre comidas. Cuando esperas mucho, tratas de compensar el tiempo que no comías y terminas por "picar mas de la cuenta".
3. No vayas de compras con hambre. Muchas veces cuando se va al supermercado, se tiende a comprar más de lo que se necesita. Una vez que hayas comprado toda la comida y la tengas en casa, no querrás que se eche a perder.
4. Trata de comer algunos alimentos que permitan el control de las porciones. Por ejemplo, en lugar de comprar una caja de cereales, intenta comprar el pack que viene con 10 cajas pequeñas. Así, sabes exactamente cuánto te vas a servir y no te comes más ni tienes la tentación de hacerlo.
5. Habla con un amigo y coméntale que estás deseando comer menos. De esta manera puedes tener que rendir cuentas y eso te ayudará con las decisiones de los alimentos.
6. Al salir a comer, pide algo ligero o come sólo la mitad del plato si es muy abundante. Puedes llevarte el resto a casa para otra comida. De esta manera puedes comer lo que quieras y no comerás de más. También tendrás que comprar menos en el supermercado la próxima vez!
7. Recuerda que el tomar un consomé antes del plato principal te ayudara con la ansiedad.
8. El tomar infusiones calientes (te, manzanilla o un guayoyo) te ayudara a reducir el tamaño del estomago.

¿Cómo descongelar correctamente los alimentos congelados?

 ¿Cómo descongelar correctamente los alimentos congelados?

La utilización de los alimentos congelados resuelve inmumerables problemas al ama de casa de hoy, puesto que son económicos, se encuentran en todas las épocas del año, cuando no se expenden alimentos naturales y pueden adquirirse a cualquier hora del día, sin tener que depender del mercado, ya que en los supermercados y demás establecimientos de alimentación se encuentran en abundancia y variedad. Admiten casi todas las recetas culinarias de los alimentos frescos y su preparación es sumamente sencilla.

A continuación te explicamos como descongelar correctamente los alimentos congelados.
 

Tips:

• Al adquirir los alimentos hay que tener en cuenta su perfecto estado de conservación, su envasado perfecto. Por ningún concepto deben haber tenido contacto con el aire, ni haber sido descongelados anteriormente.

Hay que tener en cuenta que cualquier alimento congelado, bien sea en bloque o envasado, puede conservarse en el congelador muchos días, pero nunca, y esto es muy importante, puede volverse a congelar después de haber sido descongelado, sería la completa ruina del alimento.

• Las verduras, legumbres y hortalizas vienen presentadas en estado congelado y protegidos en bolsas que deben estar herméticamente cerradas. Una vez extraído el bloque congelado, se zambulle en abundante cantidad de agua hirviendo, a la que se le ha añadido un poco de sal. Cuando rompa el hervor, se deja hervir por espacio de unos ocho minutos, a excepción de las espinacas, a las que bastarán dos minutos. Una vez transcurrido ese tiempo, se retira de la lumbre, se escurre la verdura y de este modo queda completamente lista para ser utilizada y servida, bien aliñada o bien condimentada según indique la receta.

• Para la descongelación del pescado y el marisco, puede sacarse del congelador el día anterior, envuelto en un paño y con papel de aluminio, pero si no ha sido así, puede ponerse en un recipiente hondo donde se habrá puesto agua fresca y salada. Finalmente, se escurre y se seca con un paño.

• Para descongelar las carnes congeladas, si los trozos son muy pequeños, pueden cocinarse directamente. De lo contrario se los puede descongelar a temperatura ambiente, o bajarlos primero al frigorífico (es lo más higiénico) lo cual requiere un tiempo superior.

Consejos:

1. El punto de congelación de cada alimento es diferente, ya que el agua de los mismos no es agua pura, sino que contiene sales minerales, azúcares y proteínas suspendidas en un líquido, por lo cual las temperaturas de congelación varían según la composición del alimento.
2. Tanto la congelación, el transporte y la descongelación deben realizarse de manera correcta para garantizar que todas las propiedades nutritivas del alimento queden intactas.
3. No es adecuado descongelar los alimentos directamente bajo el chorro de agua, debido a que la misma arrastrará con algunos nutrientes.
4. Nunca debe recongelarse un alimento descongelado total o parcialmente. El único caso en el que se puede volver a congelar es cuando ha sido previamente cocinado con calor intenso, ya que este proceso reduce drásticamente el número de microorganismos.