lunes, abril 28, 2014

Gaseosas

La Gaseosa o Refresco.



La gaseosa (también llamada refresco, bebida carbonatada, soda o cola, dependiendo del país) es una bebida saborizada, efervescente (carbonatada) y sin alcohol. Estas bebidas suelen consumirse frías, para ser más refrescantes y para evitar la pérdida de dióxido de carbono, que le otorga la efervescencia. Se ofrecen diversos sabores de gaseosas, entre otros cola, naranja, lima limón, uva, cereza y ponche.






Historia del Refresco o Gaseosa

Comienza la fabricación de bebidas carbonatadas en Nueva York en 1832, cuando John Matthews inventa un aparato para mezclar agua con dióxido de carbono, y además agregarle sabor.
De la popularidad de la bebida nacen negocios que mezclan el agua carbonatada con sabores a elección, llamadas fuentes de soda. Sabores como naranja, limón o uva eran muy demandados. En aquella época la gaseosa también se vendía en farmacias como remedio para curar diversos males.
La gaseosa más antigua que aún se comercializa en el continente americano es la colombiana Kola Roman (1865), seguida de la ecuatoriana Fioravanti (1878), después le sigue la mexicana Toni-Col (originalmente conocida como Tony-Co) producida desde 1887.
En 1885, W.B. Morrison, un farmacéutico propietario de "Old Corner Drug Store" en Waco, Texas, desarrolló un distinguido sabor en su fuente de soda. Su nombre: Dr Pepper, la más antigua gaseosa que aún se vende en Estados Unidos. Casi por la misma época (1886), otro farmacéutico, llamado John S. Pemberton, experimenta con hierbas y especies como nuez de kola africana y la hoja de coca en la ciudad de Atlanta. El resultado, una bebida que bautizó como Coca-Cola. Pemberton muere sólo un año y medio después de haber introducido al mercado el nuevo producto. En 1898, un farmacéutico de Carolina del Norte, Caleb Bradham, busca un tónico para el dolor de cabeza a la que le agrega pepsina. En 1903, registró la marca de esta bebida como "Pepsi".
Nace una nueva industria: la de las gaseosas. Uno de los desafíos fue la distribución de esta bebida que hasta el momento debía ser mezclada en el momento del consumo. La solución era embotellar la bebida, pero existían problemas técnicos de lograr un sellado hermético que permitiera conservar el gas. Se hicieron muchos intentos de cierre hasta que se inventa la tapa tipo "corona" que permite cerrar una botella de vidrio. Con el tiempo, a la botella le sucederían otras alternativas de envasado como la lata y la botella de plástico. Actualmente las botellas de plástico (del tipo PET o politereftalato de etileno) ofrecen una solución liviana, libre de olor e irrompible.
En San Luis, Estados Unidos, se crea una fórmula con sabor a lima-limón que es lanzada el año 1929. El producto llegaría a llamarse 7 Up. Después de la Gran Depresión el negocio de la gaseosa se expandió. Por aquella época había cerca de 600 bebidas con sabor a lima-limón. 7 Up logró sobrevivir y ser líder de mercado en su categoría de bebida no-cola.
Como respuesta a 7 Up, The Coca-Cola Company introduce la marca Sprite en 1961, sin lograr dañar seriamente su liderazgo, hasta que en los años 80 fuerzan a sus embotelladores a embotellar Sprite en detrimento de 7 Up.
En 1963, The Coca-Cola Company introduce la primera gaseosa "dietética" o de bajas calorías: TaB.
En los 60 se desata una fuerte competencia por el domino del mercado de las bebidas de cola. La llamada "Guerra de las Colas", lleva a Coca-Cola y Pepsi a intensificar sus campañas de marketing. Pepsi desarrolla una imagen joven mientras que Coca-Cola, algo más formal, insta a la esperanza y el deporte. En los 80, Pepsi lanza "The Pepsi Challenge" que consistía en una prueba de sabor a ciegas, donde la mayoría de los consumidores prefirió Pepsi por encima de Coca-Cola.
Coca-Cola en los años posteriores sacó nuevas líneas de productos. En 1985 sufre un revés al lanzar una nueva fórmula para la Coca-Cola, que no fue exitosa y los consumidores exigen el regreso de la fórmula original. Coca-Cola vuelve con la "Coca-Cola Clásica". En 1982 se lanza Diet Coke.

Diferencias entre las Gaseosas o Refrescos.

Marcas    Diferencias entre las gaseosas según su composición
Diet                Gaseosa que no posee ninguna sustancia mala para        diabéticos, con edulcorante en vez de azúcar.
Light               Gaseosa con alguna sustancia reducida hasta un 25%. Con menos sodio o azúcar.
Zero               Gaseosa sin nada de azúcar ni educolrante.








Nombres de las Gaseosas o Refrescos a nivel mundial.

A continuación pueden observarse los distintos nombres que recibe según la ubicación, tanto común como legalmente.

América

Lugar / Nombre común / Nombre legal
Argentina /    Gaseosa o por su marca / Bebida sin alcohol gasificada.
Bolivia / Gaseosa, comúnmente llamada Soda, en el occidente se acostumbra llamarle Refresco / Bebida gasificada, bebida analcohólica con gas.
Brasil / Refrigerante.
Chile / Bebida o por su marca / Bebida de fantasía.
Colombia / Gaseosa o por su marca / Bebida Gaseosa o Agua Carbonatada.
Costa Rica / Gaseosa o Fresco / Refresco o por su marca.
Cuba    / Refresco / Refresco.
Ecuador / Cola / Bebida gaseosa.
El Salvador / Gaseosa / Bebida carbonatada.
Estados Unidos / Soda, Pop, Coke, Soft Drink / Soda, Pop, Coke, Soft Drink.
Groenlandia / Imrujaq / Imrujaq.
Guatemala / Gaseosa o agua / Bebida no alcohólica.
México / Refresco, a veces chesco o soda, y en el norte simplemente se le llama soda / por su marca.
Panamá / Soda o    Bebida gasificada / Soda o Bebida gasificada.
Paraguay /     Gaseosa, Coca o por su marca / Bebida sin alcohol gasificada.
Perú / Gaseosa o por su marca / Bebida gasificada.
Uruguay / Refresco / Refresco.
Venezuela / Refresco / Bebidas refrescantes carbonatadas.
República Dominicana / Refresco / Refresco.
Puerto Rico / Refresco / Refresco.
Honduras / Fresco o por su marca / Fresco o por su marca.
Nicaragua / Gaseosa o por su marca / Gaseosa o por su marca.

Europa

Lugar / Nombre común / Nombre legal
Alemania /     Limonade1 o  Brause / Erfrischungsgetränk.
Croacia / Gazirano piče / Gazirano piče.
Dinamarca / Sodavand / Sodavand.
España / Refresco / Bebida refrescante.
Francia / Soda, Boisson gazeuse / Boisson sucrée gazeuse.
Holanda / Frisdrank / Frisdrank.
Noruega / Brus / Kullsyret drikk.
Suecia / Läskedryck,  Läsk / Kolsyrad dryck.
Turquía / Gazoz / Gazoz.

Ingredientes comunes para la Gaseosa o Refresco.

Agua carbonatada: es la base esencial para la producción de cualquier gaseosa. En grandes fábricas primero se desmineraliza el agua, y luego se le agregan minerales en cantidades predeterminadas.

Aditivos:
Edulcorantes: le confieren sabor dulce, se separan según su procedencia en tres clases:

Naturales: sacarosa (azúcar de mesa). Generalmente se utilizan otros azúcares, que endulzan menos, traen los mismos problemas de diabetes por gramo (es decir, que traen más problemas para el mismo sabor dulce), pero resultan más baratos. Actualmente el más utilizado es la fructosa (JMAF, jarabe de Maíz de Alfa Fructosa).

Sintéticos: son más baratos, pero pueden tener sabores no muy agradables, y algunos se relacionan con ciertos cánceres. Por ejemplo: Ciclamato (E 952), Acesulfamo K (E 950), Aspartamo (E 951), etc. Naturales, pero que no aportan glucosa: los glucósidos steviósidos y rebaudiósidos obtenidos de la planta Stevia rebaudiana no aumentan la glucemia, pero son hasta 300 veces más dulces que el azúcar.

Acidulante: le proporcionan la acidez adecuada. Por ejemplo: ácido cítrico, ácido fosfórico, etc.

Función y efectos de los ingredientes de las Gaseosas o Refrescos.

Cada componente de la fórmula del refresco desempeña cierta función; ya sea como conservador, endulzante o colorante, todos los ingredientes juntos forman un producto agradable al consumidor, pero también con efectos negativos para su salud cuando lo consume en exceso.
Agua carbonatada: Diversos estudios han demostrado que este componente se asocia con los cálculos renales.
Color Caramelo: Su origen viene por la acción del calor o de productos químicos sobre los hidratos de carbono. La función del colorante marrón es la de agente saborizante. Efectos adversos para el organismo: Se ha demostrado que el caramelo producido con amoníaco causa deficiencia de la vitamina B6, responsable en parte de la metabolización de los carbohidratos y las proteínas como del glucógeno muscular, que al faltar se producen los espasmos o contracciones musculares.
Nutrasweet o Aspartame: Es un compuesto preparado de ácido Aspártico y Fenilamina. Ha sido asociada con daños a las células cerebrales y tumores cerebrales, eleva la acidez de la orina creando susceptibilidad a las infecciones del tracto urinario.
Ácido Fosfórico: Se obtiene mediante la acción del ácido sulfúrico sobre el fosfato de tricálcio. Su función es la de aumentar el efecto antioxidante de otras sustancias. En altas concentraciones éste ácido irrita la piel y las membranas mucosas.
El ácido fosfórico es dañino también para el calcio de los huesos, porque no permite la adecuada absorción en el organismo, provocando su debilitamiento y por tanto incrementándose la posibilidad de tener fracturas, se dice también que el ácido fosfórico es uno de los mayores contribuyentes al aumento de la osteoporosis.
Además, la combinación de este ácido con azúcar refinada y fructuosa dificulta la absorción de hierro, lo que puede generar anemia y mayor facilidad para contraer infecciones, principalmente en niños, ancianos y mujeres embarazadas.
Benzoato Potásico: Es un conservante, bactericida y fungicida. Efectos: Para las personas que padecen asma, son alérgicas a las aspirinas o tienen urticaria a intervalos, pueden ser susceptibles al benzoato potásico y tener reacciones alérgicas.
El Benzoato de potasio no debe ser añadido en alimentos destinados para bebes y los niños, sin embargo esta presente en los refrescos consumidos por niños. Esta también incluido en la lista de aditivos, evitado para los niños hiperactivos.
Ácido Cítrico: En su estado natural lo puede encontrar en los limones y en otros zumos cítricos, sin embargo en el refresco aparece de manera artificial, se fábrica comercialmente mediante la fermentación de melazas con cepas de microorganismos Aspergillus Níger. Si el Ácido cítrico se consume en cantidades muy grandes, puede causar erosión de la dentadura e irritación local.
El cuerpo humano detiene el crecimiento de los huesos sobre los treinta años, disolviéndose después en la orina, dependiendo de la acidez de los alimentos ingeridos, todos los compuestos de calcio disueltos se acumulan en las arterias, venas o tejidos de la piel, afectando esto también al funcionamiento del riñón.
Cafeína: Su origen natural es el café: La cafeína que contienen las populares bebidas no son más que agregados para provocar adicción en los consumidores más que para darle sabor.
Una lata de refresco y si es que lo especifican, contienen 38 mg de cafeína, la cual es considerada un estimulante, por lo que provoca cambios de conducta. La cafeína ha sido comparada en forma compatible con la Detenidamente y las anfetaminas, que son estimulantes solo recetados por prescripción médica.
Las personas que consumen cafeína sentirán en su organismo los mismos efectos que producen la morfina, quinina, nicotina, cocaína y la estricnina. Porque todas pertenecen al mismo grupo de alcaloides.
Cuando esta sustancia se consume en cantidades elevadas puede provocar insomnio, debilidad, fatiga , úlceras, interferencia con la digestión de las proteínas y con la regulación de las funciones intestinales llegando a producir vómitos y diarreas, provoca también hemorragias de la piel, cataratas, albinismo, alteración a los glóbulos rojos, hidrocefalia, hemorragia de los ojos, deficiencia ósea siendo irreversible, taquicardia, dolores de cabeza y hasta ataques de ansiedad; además si se consume en frío, acelera su acción.
Esta sustancia es principalmente peligrosa para los niños por generar pérdida de memoria, pérdida de equilibrio, insomnio, fatiga, temblor de los dedos, temor, ansiedad, estrés, hiperactividad y depresión.

Daños que provoca la Gaseosa o Refresco.

El beber refresco de cola, con gas o sin él, de dieta o normal, ha ganado adeptos en países donde antes se carecía de esta tradición. El problema, se origina cuando ese consumo se realiza en detrimento de otras costumbres más sanas como el beber agua, leche, jugos o batidos naturales. Los niños y adolescentes son quienes más consumen estas bebidas, siendo ellos precisamente los más propensos a sus efectos nocivos y los que más impactos publicitarios reciben de este mercado.
Cada componente de la fórmula del refresco desempeña cierta función; ya sea como conservador, endulzante o colorante, todos los ingredientes juntos forman un producto agradable al consumidor, pero también con efectos negativos para su salud cuando lo consume en exceso.

lunes, abril 21, 2014

Bebidas Afrodisiacas

Bebidas afrodisíacas


Las bebidas afrodisíacas aumentan el deseo sexual y la libido gracias a sus características. Son beneficiosas para el sexo. El término afrodisíaco proviene de la diosa griega y romana del amor, Afrodita o Venus, relacionada con las relaciones amorosas, la lujuria, la belleza, la sexualidad y la reproducción.
Las bebidas afrodisíacas son cualquier tipo de bebidas que dadas las características de sus componentes o las creencias populares, estimulan y aumentan el deseo sexual y la libido.






Tipos de afrodisíacos


Efectos afrodisíacos por asociación sensual/sexual: A este tipo de alimentos se les atribuyen propiedades afrodisíacas y del aumento del deseo sexual estrictamente por su forma o aspecto. Plantas, frutas o alimentos con aspecto y forma que recuerdan a los genitales femeninos como las fresas o manzanas abiertas; con siluetas similares al cuerpo de la mujer como las peras; con formas fálicas como los espárragos, pepino o plátanos; o como símbolos asociados a las vaginas como las almejas, ostras o mejillones.
Efectos afrodisiacos de acción directa: Este tipo de afrodisíacos son aquellos que producen una des-inhibición, y en pocas palabras un aumento del deseo sexual y de la libido, gracias a las características de su composición. En esta categoría entran cualquier tipo de hormonas, fármacos u otro tipo de substancias.
Efectos afrodisíacos por creencia popular: En esta categoría se engloban aquellos alimentos o elementos a los cuales se les atribuyen efectos afrodisíacos y de aumento del apetito sexual derivados de creencias populares no probadas.


Bebidas afrodisíacas para una noche apasionada


Si estás buscando pasar un momento romántico con tu pareja y mejorar el ánimo de ambos para la intimidad, no hay nada mejor que incluir en este plan, alguna de las bebidas afrodisíacas que te vamos a mostrar.
El objetivo de las bebidas afrodisíacas es estimular el organismo a través de una mejora en la circulación y el aumento de hormonas que nos ayudan a ponernos en onda, a la vez que mejoramos nuestra disposición física y mental. La idea es que incluyas estas bebidas en un ambiente romántico y disposición de tu pareja, entre otras cosas, pues de por sí solamente con la bebida no vas a conseguir la clase de sexo que deseas.


Algunas bebidas afrodisíacas


Vino tinto: es un tipo de vino, una bebida alcohólica, obtenida de mostos y hollejos de uvas tintas que contiene según diversos estudios realizados polifenoles, los cuales mejoran la respuesta sexual de las mujeres. A su vez, en su composición encontramos también flavonoides, una sustancia que favorece a las arterias su función y ayuda a la vasodilatación, por tanto benefician la circulación se sangre por el cuerpo y la práctica del sexo.


Chocolate: Aunque estemos acostumbrados a tomar el chocolate en estado sólido, también lo podemos encontrar en estado líquido para beber, de hecho esta era la forma habitual de consumo en la antigüedad. El chocolate, conocido popular y casi humorísticamente como sustitutivo del sexo, es un alimento al que se le atribuyen propiedades afrodisíacas. Científicamente estas se pueden probar —de forma relativa— gracias a las xantinas que posee, las cuales se comportan como excitatorios.


Guaraná: es una hierba, pero su huso en la preparación de diversas bebidas y cócteles hace que se incluya en la categoría de bebidas. Esta hierba es un estimulante del sistema nervioso central, de la sensibilidad y receptividad y en su composición encontramos sustancias capaces de aumentar la capacidad de esfuerzo, por todo ello es un buen acompañante a la hora de practicar sexo.


Mamajuana: es una bebida alcohólicas tradicional de la República Dominicana a la cual se le atribuyen efectos afrodisíacos. Esto es debido a sus dos variedades. Una hecha con mariscos, a los cuales se les atribuyen propiedades afrodisíaco; y otra llamada de palos, la cual se hace con diversos tipos de raíces, algunas de las cuales con propiedades afrodisiacas también atribuidas.


Bebidas con ginseng: es una raíz que posee efectos estimulantes capaces de aumentar el rendimiento físico y además es rica en saponinas, elementos estimulantes de la energía y apetito sexual. Especialmente aumente la libido cuando la falta de ésta está provocada por causas como el estrés, la depresión o la ansiedad.


Bebidas alcohólicas en general: Por sí solas las bebidas alcohólicas no poseen propiedades afrodisíacas pero su ingesta, dados sus grados alcohólicos, facilitan un deshinibimiento que puede acentuar los estímulos sexuales. Si no son tomadas con moderación las bebidas alcohólicas pueden provocar un efecto contrario, sobre todo en los hombres, llegando incluso a incapacitarlos para mantener relaciones sexuales.
Bebidas con potencial afrodisíaco
Sangría de kiwi:

Haz una sangría utilizando vino blanco, menta fresca, moras y kiwi para lograr un potente afrodisíaco tanto para hombres como mujeres.






  

Absenta:


 Esta bebida es un extracto del ajenjo, que fue muy utilizada en Europa con fines afrodisíacos, sobre todos por las más altas elites intelectuales.





Cóctel de cardamomo: 
El cardamomo es un elemento natural utilizado contra la impotencia, para incluirlo en una bebida afrodisíaca solo debes tener a mano ginebra, jarabe de rosas y un poco de cardamomo.


Bebida de aguacate: 

El poder afrodisíaco de esta bebida viene por las antiguas creencias de los aztecas, que asemejaban la forma del aguacate con la de los testículos. Esta bebida contiene leche de aguacate, leche condensada y tapioca.






Mango y jengibre:  

Esta bebida es ideal para aquellos a los que no les gusta el alcohol, y además es muy fácil de hacer; solo debes tener a mano jugo de mango y agregarle un poco de jengibre al gusto.





Vino: 

Los amantes del vino pueden potenciar sus efectos afrodisíacos si le añaden elementos tales como canela, clavo, vainilla y azúcar.






Limón picante: 

En un poco de ginebra o vodka coloca un trozo pequeño de pimiento y mejora el sabor con miel y limón.







Lucky devil: 
Esta es otra bebida afrodisíaca sin alcohol. Para hacerla mezcla en un vaso de soda canela, cardamomo, miel y azafrán. Coloca suficiente hielo y listo.




Chocolate: 
Contiene ciertos componentes que mejoran nuestro humor; así que puedes optar por una mezcla de chocolate amargo, clavo de olor y canela para conseguir una bebida afrodisíaca.








Café: 
Esta bebida puedes tomarla como un experimento: si no consumes mucho café regularmente, una pequeña cantidad del mismo te puede mantener en excelentes condiciones físicas para disfrutar del sexo.









Ten en mente que la idea de estas bebidas es mejorar el ánimo y ponerle un tono picante a tu relación sexual, así que no abuses de las mismas para que puedas disfrutar al máximo con tu pareja.

lunes, abril 14, 2014

La Alimentación como medio social y/o religioso

La Alimentación como medio social y/o religioso

Es común que cualquier celebración está acompañada con un festín o banquete, por ejemplo para crear lazos, pactos, reconciliaciones, inclusive en funerales. Inclusive en una salida o la llegada de algún visitante lo primero que se ofrece es una comida.
La alimentación está igualmente influenciada por las religiones, y creencias. Sabemos que en cada religión hay alimentos sagrados, alimentos prohibidos, costumbres relacionadas con los alimentos, en fin la comida tiene una dimensión espiritual. Un eje común a todas ellas, es la práctica del ayuno, compartir con los necesitados y empezar las comidas con una oración o plegaria.
Cada religión tiene, a su vez, un calendario festivo al que se asocian determinados platos, recetas de fiesta, que se preparan en todas las casa. Casi todas las religiones prohíben algún alimento  por completo o en alguna época del año. Las prohibiciones más severas las tienen budistas, algunos de la sociedad hindú,  ayuno de los cristianos ortodoxos y los más suaves los catolicismos
Por ejemplo el judío ortodoxo y los musulmanes no consumen cerdo ni ningún otro alimento derivado de este (salchichas y embutidos) y la iglesia ortodoxa indica q 136 días al año no se consume carne, pescados ni lácteos.
Muchos dogmas religiosos son de origen desconocido por su antigüedad, surgen como consecuencia de la observación relación alimento – enfermedad o muerte, o por origen divino (surgen de los libros sagrados).
En el cuadro 1 se resumen los aspectos alimentarios según las 5 religiones: cristianismo, judaísmo, islamismo, hinduismo y budismo
Cuadro 1: Consideraciones Alimentarias según las principales Religiones del Mundo
Alimento
Cristianismo
Judaísmo
Islamismo
Hinduismo
Budismo
Huevos
Si
Si
Si
Algunos
Algunos
Lácteos
Si
No mezclar con carnes
solo yogur
No
Algunos
Pollo, Gallina
Algunos
Kosher
Halal
Algunos
No
Cordero
Si (menos en cuaresma)
Kosher
Halal
Algunos
No
Carne de Res
Si (menos en cuaresma)
Kosher
Halal
No
No
Cerdo
Si (menos en cuaresma)
No
No
Escasos
No
Pescados
Si
Si
Halal
Algunos
No
Mariscos
Si
No
Halal
No
Algunos
Bebidas Alcohólicas
Algunos
Si
No
No
No
Café, Té o Infusiones
Si
Si
Si
Si
Si
Vegetales
Si
Si
Si
Si
Si
Frutas
Si
Si
Si
Si
Si
Ayuno
Algunos
Si (Yon Kippur)
Si (Ramadán)
Algunos
Si
Fuente: Ajustes realizados  a partir de http://www.uco.es/ayc/religion.pdf
En todas las religiones, los vegetales, las frutas y los cereales son la base de una alimentación equilibrada, una recomendación que está absolutamente vigente y que hoy, desde todos los ámbitos nutricionales, se insiste en su práctica más que nunca.
Dentro del cristianismo se encuentran   los ortodoxos orientales (numerosos días de ayuno,  durante la cuaresma no se consumen  carnes, quesos, huevos ni mantequilla, ofrenda a los difuntos), la iglesia católica romana (ha suavizado con el tiempo  las normas y simbolismo alimentario, por ejemplo sólo se evita comer carnes los viernes del período de cuaresma, favorece el consumo de postres o dulces para conmemorar fiestas religiosas), y los protestantes (dieta ovolactovegetariana principalmente y animales de pezuña partida (vaca, cabra, oveja), el ayuno una vez al mes – esto implica suprimir dos comida consecutivas).
El judaísmo  también se clasifica en reformados (aquellos que no practican restricciones alimentarias),  los conservadores (cumplen con consumir alimentos Kosher y no tan estrictos con los otros preceptos) y los ortodoxos (quienes se caracteriza  por ser estrictamente reglamentada en cuanto a lo alimentario, por ejemplo sólo se consumen los animales que son considerados puros (vaca, oveja, cabra, pescados con aleta y escamas), no deben mezclar carnes y lácteos en la misma comida (tanto así que dos personas no deben comer una carne y otra lácteos si están sobre el mismo mantel o en la misma mesa)). Así  el consumo y preparación de algunos alimentos se ajusta a las festividades judías (Sabbash: día de descanso, la comida debe ser preparada el día anterior; diez días santos donde se consumen alimentos específicos y se realiza  1 día de ayuno).
El islamismo es una de las religiones más joven se practica principalmente en el mundo árabe aunque se ha difundido en Asia, África y algunos países europeos.  Uno de los cinco pilares del Islam es el Ayuno, el cual se realiza todo el mes de Ramadán (noveno mes lunar) no consumen ningún alimento desde la salida del sol hasta el ocaso (niños ancianos, mujeres embarazadas y enfermos están excepto) y en la noche la alimentación ha de ser ligera. Consideran animales puros a corderos, camello, buey,  cabra, aves y pescados. Además tienen un protocolo especial a la hora de la comida (se agradece a Alá por la comida, comen descalzos, comen con la mano derecha y usan el pan de torta como cuchara o usan tres dedos, no se usa cuchillo, etc.)
El hinduismo es considerada la religión más antigua, cree que algo que haya existido alguna vez no desaparece, cree en la reencarnación  y por eso matar  es un terrible mal; en los hábitos alimentarios se destaca una alimentación vegetariana, deben abstenerse de comer carne además la vaca es considerada un animal sagrado, el pescado si puede consumirse ya que no lo matan (solo lo sacan del agua – en Bengala),  según la casta no podrían comer lentejas y coco;  los hombres son los primeros en comer y las mujeres comen luego los restos; tienen numerosos días de ayuno.
Y por último el budismo, religión derivada del hinduismo donde se debe llegar al “nirvana” extinción del dolor, para lo cual se debe evitar el egoísmo. Sus creencias se pueden resumir en reencarnación, no hacer daño a ser vivo alguno y desprendimiento de la vida terrenal. En cuanto a los hábitos alimentarios resalta que en Birmania y Tailandia consideran que  no consumir alimentos sólidos en la tarde les da fuerza espiritual, son especialmente vegetarianos, el arroz es el principal alimento,  consumen soja  y todos sus derivados como el tofu,  pueden comer pollo (en pequeñas cantidades máximo 4 o 5 animales al año),  pescado y deben evitar algunos vegetales como cebolla, ajo, ajoporro o puerro, cebollín, etc.
Existen algunas otras religiones menores principalmente en África, se conoce poco pero seguramente tendrán preceptos dietéticos.
Bibliografía
http://www.uco.es/ayc/religion.pdf visitado el 26 de marzo de 2014.
Chomski, D. La Cocina Sagrada, Ed. Alba. 2009.
Val, M. La cocina sagrada de las 5 confesiones principales  en http://www.sabormediterraneo.com/port/cocina_sagrada.htm visitado el 26 de marzo de 2014.