Las fajas reductoras, realmente ayudan a bajar de peso?

Las fajas reductoras, realmente ayudan a bajar de peso

    Todos los días vemos comerciales de televisión, en la calle, avisos en donde salen mujeres con gorditos, que en minutos y solo con colocarse una faja apretada, quedan hechas unas súper modelos de portada de revista, pero que tan cierto es esto, es verdad que te ayudan a bajar de peso o simplemente es publicidad engañosa que está relacionados con el lucrativo negocio que se llama “Bajar de peso”.

Sin duda que las fajas ayudan a moldear tu cuerpo, es por eso que pareciera que  te ayudan a esconder esos gorditos que te molestan, sin embargo, cuando te la quitas sigues teniendo los rollitos que no te gustan.  Es entonces cuando surge la siguiente pregunta ¿es bueno utilizar este tipo de prendas?… a continuación podrás despejar algunas de las dudas más frecuentes acerca de este tema.

La mayoría de las fajas están fabricadas de materiales como el caucho, el látex, plástico, neopreno o vinilo, pero ninguna de estas prendas te ayudarán a bajar de peso o quemar grasa corporal por sí solas, de la única forma en la que puedes reducir esa grasita es alimentándote sanamente, realizando rutinas de ejercicio cardiovascular.

Atención sin importar con qué clase de elementos o sustancias cubras la zona que quieres reducir: plástico, neopreno, vinilo, arcilla, barro, vendas empapadas en hierbas o minerales, etc. NO reducirás tu porcentaje de grasa corporal, si no acompañas todos estos trucos con una alimentación sana, el consumo de agua constante y ejercicios regulares.

Las fajas no reducen medidas, según su uso y el material puede  favorecer la sudoración, pero con eso solo se favorece la deshidratación de la zona, una vez que ingieras líquido recuperas esos milímetros que habías reducido.

Por lo antes mencionado es que pueden llegar a reducir ciertas medidas como por ejemplo, centímetros en la cintura, pero es temporal y no de grasa, sino de agua y otros fluidos, incluso, hasta podría ser, de masa muscular. Sin embargo muchas mujeres que han usado fajas durante mucho (demasiado) tiempo, han notado que junto con una alimentación sana, han logrado reducir centímetros, pero al retirar la faja, la piel les quedó flácida.

Es por eso último que  sugerimos que la faja solo debe usarse máximo 4 horas por día.

En el mercado encontrarás infinidad de fajas de todos los estilos y hasta con aditivos especiales como algas, vitaminas, etc., que prometen la reducción de medidas con su uso constante, la tonificación de la piel mientras la llevas puesta y muchas cosas más, con el fin de que te enamores de ellas y las compres, pero esto no es más que un truco publicitario.

Las fajas pueden ser un aliado como complemento de algunos tratamientos estéticos de tipo reductivo (carboxiterapia, ultracavitación, radiofrecuencia o lipoescultura).Sin embargo, a pesar de no quemar por sí mismas la grasa corporal, ayudan a perder volumen eliminando el exceso de líquidos y toxinas en nuestro organismo gracias al efecto térmico y a la consecuente sudoración que producen, pero cuando te hidrates nuevamente, te verás igual que al momento de colocarte la faja. Tampoco está demostrado que ejerzan un efecto moldeador sobre el cuerpo, ya que para tonificar es imprescindible realizar ejercicio físico.

Como lo mencionamos anteriormente si decides utilizar una faja para verte más esbelta, pero aún así deseas reducir medidas y tonificar la zona, es importante que te alimentes muy bien, y que realices ejercicios por lo menos tres veces por semana para tonificar el cuerpo.

Obviamente si lo que deseas es verte más esbelta para una ocasión especial, si es recomendable usar una faja reductora que te ayude a esconder eso que te disgusta y a acentuar eso que más te gusta de tu cuerpo.

Por esta razón si estás pensando en comprar una faja para reducir medidas, es recomendable que tengas en cuenta los siguientes puntos:

.- Antes de ponerte la prenda exfolia tu piel y aplica una crema reafirmante.

.- No utilices fajas más de 4 horas por día  pues podría entorpecer la circulación sanguínea y con ello empeorar la celulitis si es que la tienes. Además porque pueden provocar alteraciones en la respiración y generar cansancio en las piernas, malestar e incluso mareo

.- Elije siempre materiales lavables y que no produzcan alergias en tu piel.

.- Si una prenda adelgazante te hace sudar en exceso, aparecen eccemas o manchas en la piel, deja de utilizarla ya que la excesiva deshidratación puede llevar a la pérdida de minerales y electrolitos indispensables para el buen estado de tu piel.

.- No uses la prenda por mucho tiempo y mucho menos para dormir, ya que puede generar problemas y bacterias.

.- Las fajas se deben elegir de acuerdo con tu talla y peso, para que no le generen incomodidad.

.- La faja la debes colocar desde la parte inferior del cuerpo, como si fueran medias veladas o medias pantys, y subirla poco a poco, en forma de zigzag, jalando hacia arriba, ayudándote con las yemas de los dedos y asegurando un ajuste perfecto. Quitarla es más fácil porque la faja ya ha cedido algo.

.- Las prendas de control de uso diario se llevan inicialmente dos horas, luego tres y así se va aumentando el tiempo. No las uses para dormir ni hacer ejercicio.

Esperamos haberte ayudado al describir las ventajas y desventajas de las fajas.